你的营养知识都正确吗?你是一个对营养保健非常重视的人吗?能给自己打几分呢?测测吧!你可能听过这样的准则：摄取的脂肪所占的能量应该不超过总能量的30％，这里指的是什么食品提供的能量呢?午餐或晚餐、买来的任何食品、小食品、几天之内吃的所有食品等。

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